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「反応しない練習」読了

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ようやく読了。 止まり、止まり、ものすごく時間がかかってしまった。 自分の中に抵抗するものがあったのかな。

メモ1

仏教における勝利とは、相手に勝つことではありません。「相手に反応して心を失わない」ことを意味するのです。

メモ2

反応のを見ること。よく気づくこと。そうしてムダな反応をせず、反応を解消できるようになれば、人は「苦しみ」から自由になれます。

最後の最後でちょっと気づきがあったので、もう1度読んでみようと思う。